Sağlam və uzunömürlülüyün açarı çox vaxt böyük qərarlar deyil, gündəlik həyatda şüuraltı olaraq qoruduğumuz vərd

Ənənəvi pəhrizlərdə kalori məhdudlaşdırmaq bəzən ac qalmağa və motivasiyanın itirilməsinə səbəb olur. Milli.Az xəbər ve

Bəzi qidaların istehlakı bağırsaq sağlamlığına mənfi təsir göstərə bilər. Bu səbəbdən mütəxəssislər “Prevention” nəşrin

Kartof bir çox yaşlı insanların rasionunda əsas qida olaraq qalır. Onlar əlverişli, qidalıdır və müxtəlif yeməklərlə ya

Kefir istehlakının mikrobiom balansında dəyişikliklərlə əlaqəli olduğu və bunun həzm, immun və metabolik sistemlərin sa

Yeni elmi araşdırma gündəlik pəhrizə bəzi ədviyyatların əlavə olunmasının bağırsaq sağlamlığına müsbət təsir göstərdiyin

Ağ şəkər insan orqanizminə həm müsbət, həm də mənfi təsir göstərə bilər. BAKU.WS xəbər verir ki, bu barədə nutrisiol

Bəzi konservlər lif, prebiotiklər və bağırsaq mikrobiomu üçün vacib olan digər qidalandırıcı maddələr baxımından zəngin

Xurmanın qlisemik indeksi daha aşağıdır, buna görə də qan şəkərinin səviyyəsini tənzimləmək baxımından əncirdən daha fa

Pendir çox məşhur qidadır və demək olar ki, hər kəsin rasionuna daxildir. Bəzi diyetoloqlar hesab edirlər ki, insanlar

Yaşıl çayın hər gün içilməsi orqanizmdə elə dəyişikliklər yaradır ki, hətta həkimləri belə təəccübləndirib. Tədqiqatlar

Dünyada ən çox içilən içkilərdən biri olan çay səhv formada qəbul edildikdə bağırsaq və qaraciyər sağlamlığına ciddi zə

Kəskin qoxusu ilə diqqət çəkən bir bitki olan kəklikotu daha çox yeməklərdə istifadə olunur. Kəklikotu bir çox xəstəlik

Müasir gənclərin həyat ritmi dəyişdikcə, sürətli və asan qidalanma vərdişi artıq normaya çevrilib. Tələsik işə, dərsə v

"Gənc yaşda kolon xərçəngi hallarının artmasının əsl səbəbi oturaq həyat tərzidir". Redaktor.az xəbər verir ki, bunu onk

Boranı yalnız payızın simvolu deyil, həm də sağlamlıq üçün əsl fayda mənbəyidir. Bu tərəvəzi hər gün yemək immuniteti g

İspan qadın Mariya Branyas keçən il 117 yaşında vəfat edib.  Onun genomunun təhlili onun bioloji yaşının rəsmi yaşından

Yeni araşdırmalar göstərir ki, sitrus meyvələri- portağal, limon, qreypfrut və mandarin sağlamlıq üçün əhəmiyyətli fayda

...Süd məhsullarını müntəzəm istehlak etmək vərdişi kolondakı bakteriyaların tərkibini dəyişdirə və bağırsaq sağlamlığ

Mütəxəssislər bildirirlər ki, bir sıra sadə qaydalara əməl etməklə bağırsaq xərçəngi riskini dəfələrlə azaltmaq mümkünd

Soğan mətbəxin ən vacib qidalarından biridir. Ancaq mədə həssaslığınız varsa, soğan yedikdən sonra narahatlıq hiss